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NOUVEAUTE : des cours de PILATES en AUDIO !


La Décoration Feng Shui | Les Secrets de la Sérénité
La décoration feng shui nous donne des pistes pour créer un espace intérieur empreint de sérénité et des conditions favorables au bien-être.
Frédéric CANET
3 avr. 2022
220 vues


Comment adopter une pratique écoresponsable du Pilates
Comment adopter une pratique écoresponsable du Pilates ? Suivez nos conseils pour réduire votre empreinte écologique avec des gestes simples
Daphné MARLIERE
29 janv. 2022
93 vues


Profitez d'une pause du corps et de l'esprit grâce au Yin yoga
Doux pour le corps et pour l’esprit, le yin yoga est la discipline ultime pour lâcher-prise. Zoom sur une forme de yoga lente et intense...
Sabine André
2 nov. 2021
77 vues


Top 7 des livres de développement personnel : la liste qui soigne
Stress, performance, compétition, la société moderne vous épuise. Vous rêvez de lâcher prise, de respirer, de vivre l’instant présent....
Laetitia Babicz
27 mai 2021
527 vues


Quels sont les bienfaits de la méthode Pilates ?
Le Pilates a été inventé par Joseph Pilates qui était atteint de rachitisme. Cette approche lui a offert de gagner en souplesse et...
Frédérique Dejoie
10 mai 2021
104 vues


Comprendre le Rôle des 7 Chakras dans l’Équilibre Énergétique
Issus des croyances hindouistes, les Chakras représentent des centres « énergétiques » circulaires comme des roues ou des disques et sont...
Carole Belloeil
19 avr. 2021
2 070 vues


Peut-on développer son instinct naturel ?
Les réactions instinctives et innées de l’être humain peuvent-elles évoluer ? Il fait nuit, vous rentrez chez vous. Confortablement...
Andréa MARINETTI
15 avr. 2021
2 961 vues

Faire du yin yoga quand on est stressé : une bonne idée ?
Vous vous sentez anormalement fatigué ? La moindre contrariété vous irrite et vous avez du mal à vous concentrer ? Les symptômes du...
Amélie Léty
12 avr. 2021
438 vues


Qui est Joseph Pilates, inventeur de la méthode éponyme ?
Si vous vous intéressez au sport, à la remise en forme et au bien-être, vous avez probablement déjà entendu parler du Pilates. Il s’agit...
Léa Poggioli
12 avr. 2021
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Les différences entre le Yoga et le Pilates
De nos jours, les activités qui permettent de préserver la santé et d’améliorer le bien-être général sont en plein essor. Parmi elles, le...
Philippe Asensio
12 avr. 2021
226 vues

Booster son énergie avec les Fleurs de Bach
Vous êtes fatigué, à la fois physiquement et moralement ? Vous manquez de tonus et vous ne savez pas comment retrouver la forme ? Les...
Candice Rivière
12 avr. 2021
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